![](https://khnewsblog.com/wp-content/uploads/2022/08/1039765_profimedia0633570665_ls.jpg)
Најважно е сега да се грижите за вашето здравје, да се храните здраво, да го зајакнете имунитетот и да спречите повторно ширење на вирусот со вакцинација.
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
Јодот е неопходен за работата на тироидната жлезда, која го регулира метаболизмот, од чие правилно функционирање зависи целиот човечки имунолошки систем.
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
Одамна е познато дека јодот е неопходен за правилно функционирање на нашето тело, но она што не секој го знае е дека јодот е минерал кој убива бактерии, вируси и габи.
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
Д-р Гери Ворен, главен истражувач на престижната американска компанија SAIC, во својот труд „Внесување на јод за намалување на преносот на Ковид-19 и смртноста од Ковид-19“ објавен во публикацијата „Research Gate“, истакна дека дневниот внес на максимални препорачани количини на јод доведува до апоптоза.клеточна смрт на клетките инфицирани со вирус, спречувајќи нејзино понатамошно ширење.
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
На овој начин можеме да се заштитиме едноставно со зголемување на дневниот внес на јод до 30 mcg/kg во согласност со препораките на Светската здравствена организација – СЗО.
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
Најважно е сега да се грижите за вашето здравје, да се храните здраво, да го зајакнете имунитетот и да спречите повторно ширење на вирусот со вакцинација.
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
![](https://i.ibb.co/jV116YT/tatpp.jpg)
Исто така, ако не успевате да се справите со вишокот килограми, ако наутро често се исцрпувате, а во текот на денот сте нервозни без причина, ако имате проблеми со меморијата и концентрацијата, вашиот тен ја изгубил свежината и косата ти е сува и опаѓа, веројатно имаш недостаток на јод.
Ендокринолозите сугерираат дека ниското ниво на јод може да го забави метаболизмот. Храната потоа се складира како маснотии, што доведува до дебелеење.